yoga specials

Naast de vaste wekelijkse lessen, zijn er regelmatig ook eens speciale reeksen of lessen.

Volg me op social media om op de hoogte te blijven of check regelmatig deze pagina.

Ook in de nieuwsbrief worden de yoga specials meegedeeld.

op de agenda

Inschrijven is niet nodig.

Kom gewoon af en

breng iemand mee!

10 euro/les.

Volg me op social media om te weten wanneer de volgende pop-up yoga plaatsvindt!

SAMEN. YOGA. BUITEN.

Niets heerlijker dan in de natuur, je dag starten met zachtjes je lichaam te bewegen & je hoofd leeg te maken op het ritme van je ademhaling.

Voel de wind, de zon en de connectie met gelijkgezinden.

BIJ MOOI WEER: afspraak op zaterdag 24/06 om 9u30 aan het podium in den Botanique

***

Je kan me ook inhuren voor een yogales in jouw eigen tuin met je eigen vrienden/familie.

vanaf oktober, elke laatste donderdag/maand, om 10u00

OCMW, Bonheiden

Yoga op een stoel is toegankelijker voor iedereen.

Je hoeft niet lui, chronisch ziek, minder mobiel of herstellend te zijn om van stoel yoga te genieten.

En verschiet niet, wanneer we een dynamische stoel yoga les doen voel je je spieren ook!

De lessen worden aangepast aan het niveau van de groep.

Zondag 10/12, 09u30-11u30

Vuurvlinder, Everberg

Gun je lichaam diepe rust & herstel door 2u voor jezelf te zorgen met restorative yoga.

Comfortabele lig- of zithoudingen & warme zaal helpen je diep weg te zakken voor een totale onspanning.

Ideaal om tijdens een drukke periode even tot jezelf te komen.

Of gewoon, omdat het deugd doet!

Toegankelijk voor iedereen.

Op aanvraag.

SAMEN. BEWUST. WANDELEN.

De natuur geeft energie.

Fijn om met je gezin of een groepje vrienden te doen.

Tijdens de wandeling houden we korte haltes om met aandacht
- te vertragen
- te ademen
- te stretchen
- stil te zijn & te luisteren